home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ The Business Master (4th Edition) / The Business Master - 4th Edition.iso / files / wordmisc / formhome / traind.frm < prev    next >
Text File  |  1990-06-25  |  5KB  |  1 lines
  1.                     ╔════════════════════════════════════════╗                                     ║       MONTHLY TRAINING DISTANCES       ║                                     ╚════════════════════════════════════════╝                        ┌──────────────────────────────────────────────────────────────┐  ┌───┐ ┌────┐ │                            MONTH                             │  │ L │ │ D  │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬──────────────┤  │ A │ │ A  │ │   SWIM    │   PULL    │   KICK    │   DRILL   │    TOTAL     │  │ N │ │ Y  │ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┤     FOR      │  │ D │ └────┘ │A.M.  P.M. │A.M.  P.M. │A.M.  P.M. │A.M.  P.M. │     DAY      │  └───┘ ┌────┐ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ┌───┐ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  ├───┤ │    │ │           │           │           │           │              │  │   │ └────┘ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤  └───┘ MONTH  │           │           │           │           │              │        TOTAL  └───────────┴───────────┴───────────┴───────────┴──────────────┘